李 征 文/图

　　东京奥运会余温犹在，西安全运会的脚步越来越近，上高这个小县的群众运动热情愈发浓郁，大家纷纷投入健身运动中去。

　　数据显示，随着全民健身活动的有序开展，上高县经常锻炼的人口占35.6%，健身已成为越来越多的群众必不可少的生活方式。

　　打球十四年 赶走风湿病

　　快攻、快拉、推挤……况丽娟的动作干脆有力。随着一记大力扣杀，她又稳稳地拿到了一分。看不出况丽娟已经62岁，更看不出她曾经患有严重风湿疾病，几乎到了“瘫痪”无法起身的程度。

　　“那时候真的很可怕，就觉得手脚关节非常疼痛，坐在办公椅久了想起身都起不来。”况丽娟回忆起当年的情况。她住院了很长一段时间，被诊断为风湿疾病。躺在病床上的况丽娟每天都在想，自己才40多岁，不能就这么“瘫痪”了，必须找项运动让自己动起来。

　　“我选择了乒乓球，因为这个项目对年龄、体力、基础要求都不是很高。”况丽娟说，从2007年开始，她从简单的握拍等基本技术动作练起。坚持一两年后，况丽娟发现关节疼痛、难以直立等症状逐步缓解，于是她停服了药物。

　　身体越来越好，况丽娟对乒乓球的热情也越来越高，不仅向经验丰富的球友虚心讨教，还通过视频回放比赛录像研究专业队员的技战术。品尝到运动带来的健康和快乐，况丽娟还把爱人带进了球场，两人一起打球。“一年365天，我有330天在球场里打球，不管刮风下雨。”况丽娟擦了擦脸上的汗笑着说。

　　组建体育协会 组织单项比赛

　　健身气功是我国传统武术的一部分，通过调身、调息、调心的全面锻炼，达到强身健体的效果，深受群众喜爱。

　　56岁的况快花就是坚持参与健身气功锻炼，身体状况好转的受益者。“看不出来吧，以前我只有78斤，太瘦了，精神状态也不好。”她患有心脏病，2009年有一次骑电动车时发病，差点从车上摔下来。当天，她在网上寻找对心脏有益的运动项目，先学跳了一段时间广场舞，但效果不明显，然后接触到健身气功。“各种运动项目效果都是因人而异，我的体质更适合‘慢运动’。自从练习气功后，心脏发病间隔时间越来越长，我觉得自己找对了路。”况快花高兴地说。至今她坚持学习健身气功已经11年，期间心脏仅有一次感到不适，睡眠质量明显好转，体重也增长到93斤。

　　上高太极拳协会副会长丁文文多年练习太极拳，让他痛风的毛病也有了改善。丁文文表示，协会注册会员达数百人。

　　加强社会体育组织建设，满足各类群体活动需求，不断推进社会单项体育协会组织向基层覆盖延伸，上高全面贯彻落实《全民健身条例》，把促进全民健身活动作为构建社会和谐的一项举措。近年来，上高发展单项体育协会20个，注册会员8560人，各单项体育协会组织队伍参加比赛，指导和承办全县各单项类活动。

　　据了解，为促进全民健身活动，近年来上高开展了丰富多彩的体育活动，并使用体彩公益金举行了太极拳、武术表演、气排球、乒乓球、羽毛球、象棋、围棋等形式多样的比赛。

　　完善体育设施 发展体育事业

　　深入开展全民健身，场地设施不能“缺席”。为向群众提供方便实用的体育场馆和设施，上高做了不少实事。

　　2020年12月验收的上高县体育馆，对贯彻落实和积极推动实施《全民健身计划》提供了保障。况丽娟打乒乓球的场地就在该馆副馆，目前副馆提供给乒乓球协会、羽毛球协会、气排球协会等单项体育协会使用。

　　上高县体育系统相关负责人表示，在疫情稳定的情况下，新建的上高县体育馆可在今年年底或明年年初对市民全面开放。此外，江西体彩公益金也为该馆提供了260余万元的体育健身器材和设备。“届时新建的上高体育馆将成为群众健身锻炼打卡的又一个网红场地。”这名负责人说。

　　据统计，“十三五”期间上高体育彩票公益金投入1500万元，新建了11人制足球场、3人制足球场、户外健身路径等多个全面健身体育场所。

　　为满足城乡居民的健身需求，上高逐步完善县、乡、村（社区）三级体育基础设施建设，新建农民体育健身工程，加大农村体育事业发展。2017至2020年，上高新建行政村室外篮球场地49个、安装6件套室外健身器材133套，行政村体育场所设施覆盖率达87.3%，各行政村有2名以上社会体育指导员进行技术指导。

　　动起来，练起来，好日子过起来。丰富多彩的健身运动，改善了上高群众的身体素质，城乡居民幸福指数越来越高。