为什么要做好手卫生

　　呼吸道传染病主要通过近距离飞沫传播，也会通过手接触被污染的物体表面，在手没有进行消毒处理或者清洗的情况下又接触到了口、鼻、眼等黏膜部位造成感染。因此，要把手的卫生作为新冠病毒防控的一个主要措施。

　　做好手卫生

　　以下情况要及时洗手：

　　餐前便后，接触垃圾后，触摸门把手、电梯扶手等公共设施后，戴口罩前、摘口罩后，咳嗽打喷嚏手捂后，触碰口、眼、鼻前，触碰动物或其排泄物后，外出归来后，手有明显污物等情况下均要洗手，未洗手前避免用手接触口、眼、鼻。

　　正确洗手

　　首先，用流动的水冲洗双手，涂上足量的肥皂或洗手液；然后，用七步洗手法搓洗手掌、手指、手背、指缝和指甲缝隙，洗掉所有污垢，清洗时间不少于20秒；最后，用干净毛巾、纸巾擦干双手。

　　如果没有流动的水加肥皂或洗手液洗手、手看起来干净，可以用含有75％酒精免洗洗手液清洁双手。首先，挤足量的洗手液于掌心；然后，像用肥皂洗手一样充分揉搓双手；最后，直至双手变干。但要记住手消毒剂不能代替洗手。

　　七步洗手法的步骤可以概括为7个字：内—外—夹—弓—大—立—腕。

　　内：掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。

　　外：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

　　夹：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

　　弓：弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。

　　大：大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。

　　立：将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。

　　腕：清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。