本报全媒体记者 鄢 玫

　　9月1日开始，各学校陆续进入开学季。一大早，在南昌市红谷滩区碟子湖大道与绿茵路交接处，南昌二中学生与南昌市老年大学学员交相重叠。青春派与银发族相逢，同样是步履匆匆，同样为渴求知识。

　　早就听闻南昌市老年大学一席难求，前些年线下报名，学员为了进入热门班级，不惜凌晨到校排队等候。2018年开始，南昌市老年大学推出线上报名后，这种抢学位的状况得到改善，各种班级空余学位情况网上一目了然，避免了人员扎堆、信息滞后等诸多负面影响。

　　南昌市老年大学门庭若市的背后，令人喜忧参半，忧的是印证了人口老龄化加速的不争事实，喜的是说明老年人在丰衣足食之余，对精神文化的需求旺盛，对生活品质的追求也更高。

　　在求知中塑造更好的自我

　　68岁的刘益平2015年退休时，突然闲下来，很不适应，每天与老伴大眼瞪小眼，买菜做饭，感觉日子过得很沉闷。在老伴的鼓励下，2017年，他进入南昌市老年大学声乐班，开启了通向新生活的一道门。他与班上同学一起学习唱歌技巧，每周相约去卡拉OK厅，生活渐渐丰富多彩。之后，他又报了英语口语班，没想到去探望在美国工作的儿子时，还真派上大用场。

　　2018年底，刚学习英语半年多的刘益平，与老伴一起飞往美国加利福尼亚州看儿子，中途要在新墨西哥州中转一次。其间，他要用英语问路、找行李等，昔日课程上的模拟场景变成眼前活生生的运用，从怯生到自信地表达交流，沟通顺畅让转机变得高效而便捷。看到老伴赞许的目光，刘益平成就感满满。提起这次出行，他深有感触地告诉记者，老年人不能有等靠要的惰性，儿女的工作压力大，政府的公共服务资源也有限，自己力所能及地主动学习一些知识和技能，不但能提高自信心和生活品质，还能为他人和社会减少负担，何乐而不为呢。

　　随着人口老龄化加速，“60后”陆续离开工作岗位，他们受教育程度高、见识广、眼界宽，口袋里钱也更多，且更舍得花钱。他们对学习需求更为多元，情感赡养、知识赡养愿望更为强烈，不仅需要“养老”，更需要“享老”。

　　贴近市场需求，南昌老年教育不断从传统娱乐型向知识技能型转变升级。南昌市老年大学校长邾更亚介绍，今年春季学期，该校新开设手势舞、老年健康心理与幸福、中医保健百病百讲等15个专业，并增设生活艺术系，助力更多老年人实现个体价值、创造社会价值。秋季学期，学校又新增瓷板画、热舞（爵士）短训、老年健康照护等7个专业。目前，碟子湖校区增设了烘焙、面点、园艺班，学员学到手艺后，不仅可以服务家人，还可以选择做银发创业者。

　　在志同道合中找到归属感

　　舞蹈班学员赵梅（化名）离婚后，相依为伴的女儿又因病离世。白发人送黑发人的痛楚，让赵梅一度失去活下去的勇气，患上了抑郁症。同班同学见她没来上课，主动联系她。了解到她的遭遇后，大家主动上门开导她，精心照顾她的日常起居，用温暖修复她受伤的心。在大家的关心和鼓励下，赵梅重拾信心，返回课堂。从此，她成了班上最刻苦的学员、最热心公益活动的志愿者。在奉献中，她的抑郁症治愈了，整个人又“活”过来了。

　　许多人觉得退休后可以卸下很多责任和压力，不用再“为五斗米折腰”，可以开心做自己，自在享受生活了。其实，退休后虽然没有工作压力，但如果找不到兴趣爱好，又不愿与人交往，生活封闭、孤独，宅在家里追剧、刷短视频，甚至胡吃海喝，生活方式不健康，慢慢地不仅会和社会脱节，还会产生“被社会抛弃”的感觉，找不到人生的价值，进而影响身心健康。

　　聪明的人会对退休生活进行认真规划安排，借助丰富多彩、积极向上的退休生活，愉悦身心、守护健康。

　　62岁的叶兰芳刚退休时因为无所事事而烦闷，身体状况也走下坡路。2016年，她进入南昌市老年大学，感觉天地变得广阔了。年轻时想考大学，但被耽误了，如今在老年大学，可以选择自己喜欢的中医养生和声乐等众多课程，她感觉时间不够用。目前，她把主要精力放在书法和太极拳两门课上，一动一静，修身养性、强身健体。叶兰芳说：“上周高中同学相约去三峡旅游，大家都夸我越活越年轻了。”令叶兰芳自豪的是，通过学习，她在全国太极协会举办的混元太极比赛中获得了金奖。

　　在爱的传递中提升人生境界

　　今年5月18日国际博物馆日，南昌八一起义纪念馆前的广场上，来自南昌市盲童学校的10名学生用空灵鼓演奏的《我和你》引来游客驻足欣赏。“我和你，心连心，同住地球村；为梦想，千里行，相会在北京……”老年大学的志愿者随着节奏浅唱低吟，旁边来自南昌市特殊教育学校的10名听障学生则用手语深情演绎歌词。一幅岁月静好的画面！

　　从今年3月开始，75岁的王武和南昌市老年大学的同学一起，每周二前往南昌市盲校免费教学生演奏空灵鼓，10名学生在她们的耐心辅导下，终于能弹出完整曲目了。调皮的小涵上课常常坐不住，自从学了空灵鼓后，他不仅迷上了音乐，性格也变得更沉稳了。

　　赠人玫瑰，手有余香。在老年大学学到本领的学员，就像火种，成为各自所在的社区、乡镇文体活动、志愿服务的主力军。

　　南昌市老年大学成立了临时党支部、各种社团，引导老年人追求美好生活的同时，传递正能量。目前有194个班级临时党支部，联系党员2283人。“党建+教学”“党建+志愿者”“党建+活动”……南昌市老年大学以党建引领社团建设，组建了初心研学社、老兵突击队、女子突击队，光影学社、戏曲研究会、书画研究会等学员社团也正在筹备中。

　　宣传党的大政方针，他们自编自创表演唱《脱贫攻坚奔小康》；社区搞义演，他们精心策划，指导社区成立演艺队伍；每逢佳节，他们带着精彩节目，为养老院的老人送去欢乐；疫情防控期间，他们挺身而出，争当防疫志愿者……“有能力帮助别人，证明自己还有用。”王武说，“以前每年住两次院，严重时还要抢救，现在唱歌弹琴，生活过得快乐而充实，病痛也少了。”

　　“乐龄先锋”是南昌市老年大学智慧党建平台的名称，也是老年人追求自信、健康、快乐的老年生活的真实写照。远离孤独和空虚，活出自我，活出精彩，这也许就是南昌市老年大学门庭若市的真正原因。