每周安排5天时间，利用课余错开时间段，开展室外课间韵律操（A）、室内课间减压操（B）和课后励志武术操（C）活动……今年春季学期开始，广昌县第一小学全面推行“5—A+B+C”新举措，开展阳光体育幸福大课间活动，让学生在阳光下享受运动、增强体质、提升技能、健全人格、锤炼意志，赢得了家长的赞誉和社会认可。

　　室外“韵”动显活力、室内“律”动享快乐、课后“武”动励志气。该校室外课间韵律操设计“准备、韵律操、整理”三个环节，同学们在操场跟随音乐有节奏地进行踏步、小步跑、开合跳、高抬腿等前奏准备，接着以街舞、曳步舞等舞步进行跳跃伸展，最后在舒缓的轻音乐中做整理运动，整个现场活力四射；为应对场地和天气影响，学校教师精心创编出一套“室内课间减压操”，老师播放视频，学生跟着做运动，释放学习压力、缓解紧张情绪；增设下午课后阳光武术运动特色项目，聘请校外专业武术教练，指导学生们做弓步、马步盘肘、竭步冲拳等动作，励志健身，促进学生健康成长。（李 林  钟贤英）