春节假期即将到来，大家想出去游玩或回家的心，想必已经“蠢蠢欲动”了，假期出行疫情传播风险高，为确保健康出行、安全过节，个人防护措施必不可少，假期返乡出行，建议做好以下几点：

　　出行前准备

　　1、留意身体状况

　　计划出行前，提前进行体温测量和自我健康监测。如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，应暂缓出行。

　　2、科学规划出行

　　提前做好出行攻略，提前了解目的地情况。尽量错峰出行，应避免或尽量少去人群聚集的场所，减少旅途感染风险。

　　3、备足防护用品

　　备足出行期间所需物品，包括口罩、体温计、抗原检测试剂盒、常用药品、干湿消毒用品、纸巾等；注意气候变化，备齐保暖衣物，防止着凉。出行有老年人或基础病的人群，可购买指尖血氧仪（正常范围：95-100；警惕：低于95，需随时关注呼吸状态；危险：低于93及时就医），如高血压患者还可以准备电子血压仪，供日常监测使用。

　　返乡/返程后需注意

　　1、做好健康监测

　　返乡/返程后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，应居家开展抗原自测或视情况适当就医。

　　2、规范佩戴口罩

　　返乡初期规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触。

　　走亲访友时，规范佩戴口罩、勤洗手，尽量少聚集、少聚餐，注意咳嗽礼仪。

　　3、做好个人卫生

　　返回后，第一时间彻底清洗双手，应使用洗手液（或肥皂）、流动清水洗手，揉搓双手至少20秒；建议使用酒精对手机、钥匙等物品进行消毒。

　　需要注意的是，新冠病毒感染者感染期内非必要不出行。即使已经“阳康”，也不能放松警惕，应严格做好个人防护，保护好自己和身边的人。