春季气温回暖，细菌、病毒也开始活跃，随着人们社交活动的增加，各类呼吸系统疾病容易发作。不过，民间流传的“防病秘诀”，大多都没有科学依据。

　　熏醋杀菌？无效!

　　熏醋杀菌的偏方流传已久，很多人对此深信不疑，认为在家熏蒸食醋可以给空气消毒。

　　事实上，这种做法并没有科学依据。熏蒸食醋时散发出的醋酸既没有杀菌效果，也无法杀死流感病毒。相反，在密闭空间中熏醋还会刺激呼吸道黏膜，如果家中有体质敏感的老人和儿童或是有哮喘病史的人，很容易因此而诱发呼吸系统疾病。

　　酒精拖地？无效！

　　酒精是家庭常备的消毒药品，喷洒或擦拭物品表面，可杀死诸多常见病原。不过，用来拖地并不能阻断流感的呼吸道飞沫传播和接触传播。酒精及其他消毒剂拖地不能预防流感，酒精拖地还有诱发火灾的隐患。

　　喝板蓝根防病？无效！

　　有些家庭将板蓝根冲剂当作预防药物储备，遇到流感高发季，就让孩子每天早晨喝一包，认为可以有病治病、无病防病。其实这也是误区，板蓝根虽然有抗病毒的作用，但也有自己的适应征，超范围用药或是超剂量用药，也可能导致副作用。

　　吃维C防流感？谨慎！

　　目前没有证据显示吃维生素C类营养产品可预防流感，吃多了反而可能引发健康问题。维生素C能促进免疫球蛋白的合成，增加T淋巴细胞的数量和活力，从而在一定程度上增强人体抗病能力，但它不能直接预防流感及各类普通感冒。如果长期大量进补维生素C，可能引发腹泻和消化不良，增加肾结石风险。因此，建议大家平时多吃新鲜蔬菜水果，从天然食物中摄取维生素C。