面对疫情，除了做好科学的自我防护，还需注重心理健康，避免焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪乘虚而入。为此，南昌市邮政路小学德育部联合学校小枫杨成长中心开启“121心”模式，对居家学习可能出现的心理问题进行疏导。

　　学校心理老师通过微课讲堂，利用线上班会指导班主任从时间、学习、情绪等方面引导学生科学合理安排，阳光“宅”家；为了让学生更好地调节居家情绪，合理利用碎片时间，小枫杨成长中心推出线上心理绘本，帮助学生找到把控情绪的“新”钥匙。除了关注心理健康，学校还特别注重亲子关系的养成。校德育部联合小枫杨成长中心共同开展线上亲子游戏、家庭教育讲堂等活动，让学生“宅”家也快乐。通过开展一周一招读“心”术、一周两次“心”调控、一周一次“心”跃动等活动，学校帮助学生学会情绪管理，并使其认识到保持心理健康也是一种强有力的免疫。（舒 雅）