7月14日，赣南医科大学第一附属医院泌尿外科副主任、主任医师徐辉做客“健康江西 江报访谈”大型全媒体直播访谈节目，就泌尿外科学科发展、技术创新、早癌筛查、健康宣教等话题深入展开讨论。以下为部分精彩实录。

　　•主持人：您在微创泌尿外科领域深耕多年，开展了许多先进技术，比如腹腔镜手术、机器人手术等。相比传统手术，这些新技术对患者来说最大的优势或利好是什么？

　　徐辉：泌尿外科技术从“大刀阔斧”到“精雕细琢”，从“开膛破肚”到“钥匙孔微创”，再到如今的机器人千里之外精准操刀，这一发展过程不仅代表着技术形态的演变，更体现了对患者生活质量与功能保护的日益重视。

　　未来随着AI规划、纳米机器人等技术的融入，泌尿外科将进一步向个性化、无痕化、智能化发展，而每一次迭代，都让患者更远离“大刀之苦”，更接近“无痛治愈”。

　　•主持人：您多次参与全国前列腺癌公益筛查活动，筛查结果有什么特点？哪些生活习惯或症状可能提示前列腺有问题？

　　徐辉：我国前列腺癌筛查结果的突出特点有：早期诊断率低，晚期比例高；筛查覆盖率不足，公众意识薄弱；区域不平衡，基层覆盖不足。

　　需警惕的生活习惯有：高脂、红肉摄入过多，蔬果摄入不足；久坐与肥胖；吸烟与过量饮酒。

　　典型前列腺症状主要有：排尿异常，尿频、夜尿增多，尿流变细或中断；疼痛与出血；盆腔或腰骶部疼痛；无痛性血尿或血精。

　　•主持人：您多次在学术会议演示手术视频，并参与公益讲座。您如何用通俗易懂的方式向患者解释复杂的泌尿疾病？未来计划通过哪些渠道加强健康科普？

　　徐辉：向患者解释复杂泌尿疾病，关键在于化繁为简、贴近生活。比如讲解肾结石，我会把肾脏比作“下水道”，结石就是“堵住管道的水垢”，水垢小的时候多喝水、多运动就能冲掉，水垢太大就需要用激光打碎或者手术取出。讲前列腺增生时，把前列腺比喻成“水龙头开关旁的垫圈”，垫圈变厚就会卡住开关，导致排尿困难，治疗就是把变厚的部分“削薄”，让排尿恢复顺畅。

　　未来，我将通过多渠道加强健康科普。在院内，开展定期的健康讲座；在网络平台上，利用短视频平台发布1至3分钟的科普视频，用生动有趣的方式讲解专业知识；走进社区、学校开展义诊和科普活动，面对面解答大家的疑问，提高大众对泌尿健康的重视和认知。

　　•主持人：日常饮食、运动等习惯对维护泌尿系统健康有多重要？能否给受众一些建议？

　　徐辉：泌尿系统就像人体的“污水处理厂”，肾脏负责过滤血液，输尿管、膀胱、尿道则承担运输和排泄尿液的功能。而饮食和运动习惯，直接影响“污水”的成分和排出效率：饮水不足会导致尿液浓缩，有害物质易沉积形成结石（如肾结石）；蛋白质过量会增加肾脏代谢负担，长期可能引发慢性肾病；久坐不动会导致盆腔血液循环不畅，增加前列腺炎、膀胱炎风险；高盐饮食会促使钙从尿液排出，提升结石发生率。

　　具体建议如下：

　　饮水：喝对量、喝对“时间”。要“见尿喝水”，就是用尿液颜色作为“补水信号灯”。记住一个口诀：尿黄快喝水，色浅别过量，透明要当心（可能喝太多）。

　　蛋白质：避免长期大量吃红肉、蛋白粉等，可优先选择鱼、蛋、奶、豆类等优质蛋白，减轻肾脏负担。

　　久坐：动起来是最简单的护肾法。因为久坐会导致膀胱受压、尿液排出不畅，男性还易诱发前列腺炎。建议每坐40至60分钟起身活动5分钟，可做深蹲、提肛运动，促进盆腔血液循环。

　　运动：两类运动最护泌尿健康——快走、慢跑、游泳等有氧运动，可促进新陈代谢，帮助肾脏排出废物；凯格尔运动（骨盆底肌训练），尤其适合产后女性和前列腺疾病患者，能增强尿道括约肌功能。

　　（胡书乐 整理）