春节期间,返乡、探亲访友和外出旅行的人员明显增多,大家需关注流感等呼吸道感染性疾病,做好预防措施。
季节性流感主要经呼吸道飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。一般表现为急性起病,多有发热,伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状,缺乏特异性,易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。
季节性流感的主要预防措施:
(1)采取日常防护措施可有效减少流感等呼吸道感染性疾病的感染和传播,包括:保持良好的卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;勤洗手,尽量避免用手触摸眼鼻口;均衡饮食,适量运动,充足休息等。
(2)建议乘坐飞机、火车、长途客车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时佩戴口罩;老年人、慢性基础性疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时要佩戴口罩。
(3)避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节尽量避免去人群聚集的场所;出现流感样症状后,患者应居家隔离观察,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;流感样症状患者去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。
(4)接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。推荐孕妇、6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性基础性疾病患者等流感高风险人群,以及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、医务人员等接种流感疫苗。