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预防流感,这些知识要牢记

  流感即流行性感冒,它由流感病毒引起,传染性强、传播速度快,对人们的健康有着不小的威胁。了解流感相关知识,做好预防措施,是守护自己和家人健康的关键。

  流感和普通感冒的区别

  流感病毒分为甲、乙、丙、丁等4型,其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异。感染甲流后的主要表现为突然高热,常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞等呼吸道症状,伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适,部分患者会出现胃肠道不适感。虽然甲流有一定自限性,但容易引起其他并发症,包括肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症。普通感冒是由病毒等多种病原体导致,传染性弱,发病没有明显的季节特征,症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等,一般不发热或仅有低热,没有全身性症状,5至7天即可自愈,很少有并发症出现。

  做好4个清洁环节

  开窗通风:每日开窗通风2至3次,每次不少于30分钟。单纯依靠清洁和消毒,不通风可能导致空气中病毒残留。

  高频接触物品及时清洁:可以使用75%浓度医用酒精擦拭手机、钥匙等高频接触物品。地面可使用500mg/L含氯消毒剂拖洗,30分钟后使用清水清洗,如果家庭内多人出现感染,浓度需提高至1000mg/L。需要注意的是,含氯消毒剂要求现用现配,密闭容器中有效期为24小时。泡腾片和84消毒液有不同规格,使用前请务必按照说明书配比,以保证消毒效果。

  及时清洗清洁工具:清洁后,应及时清洗和消毒抹布、拖把等,避免成为新的污染源。

  个人防护不可少:清洁时,佩戴手套和口罩,避免化学物质或病原体直接接触皮肤和呼吸道,增加感染或刺激的风险。

  只要我们积极采取科学有效的防控措施,就能最大程度降低感染风险,守护好自己和家人的健康。

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