孩子爱玩网络游戏在生活中很常见，尤其在暑假期间。家长应该如何做，才能让孩子与游戏成瘾说再见呢？

　　怎样判断孩子是否“游戏成瘾”

　　当出现以下情况时，提示孩子可能出现了游戏成瘾，家长需要带孩子到专科医院进一步诊治。

　　孩子对玩网络游戏行为、频率、时长、场合等失去控制；孩子喜欢玩网络游戏优先于其他生活兴趣和日常活动；尽管已经因玩网络游戏产生了负面后果，但是孩子依然痴迷于网络游戏；孩子玩网络游戏的时间越来越长，花费的金钱越来越多；如果停止玩网络游戏，孩子可能出现发脾气、烦躁等，不玩网络游戏的时候，孩子仍想着与游戏有关的事。

　　远离“游戏成瘾”需注意以下几点

　　了解爱玩是孩子的天性。玩网络游戏能给孩子带来快乐、促进同伴关系，还具有提高孩子的认知能力、丰富知识等作用。

　　了解自家孩子玩网络游戏背后的心理需求。比如，处于青春期的青少年，身心都处于快速发育中，渴望别人认同，同时又面临学业压力加大等多重挑战，玩网络游戏可能就成为孩子的情绪出口。

　　言传身教。父母身体力行，就是给孩子做了最好的榜样。如果要求孩子控制用手机玩网络游戏的时间，父母也要适时减少玩手机的时间。

　　避免在孩子玩网络游戏的关键时刻进行制止。因为玩网络游戏能满足孩子的成就感需求，如果家长在关键时刻没收手机或者关闭电脑，会引起孩子强烈的情绪反应，甚至可能引发肢体冲突；如果孩子说想再玩一会儿网络游戏，家长此时可以适当延长孩子玩网络游戏的时间。事后，家长应心平气和地与孩子讨论未按照约定时间放下手机的惩罚措施，如缩短下次玩手机的时间或减少一次用手机玩网络游戏等。

　　给予孩子尊重。对于青春期的孩子，家长要尊重孩子的自主性，给予孩子更自由的空间，与孩子达成双方都认可的游戏规则。

　　重视亲子关系。在与孩子沟通过程中，家长如果发现孩子正处于不良情绪中，明确表达了拒绝沟通的意愿，应该再找机会与孩子沟通。家长与情绪激动的孩子沟通，往往会破坏亲子关系。