每年的11月20日是“心梗救治日”。随着经济快速发展和人民生活水平的提高，以冠心病为代表尤其是急性心肌梗死的发病率与死亡率逐年升高，并呈现年轻化趋势。提升群众对这一疾病的认知与重视，普及心梗的规范化救治流程刻不容缓。
什么是急性心肌梗死
急性心肌梗死是指因冠状动脉急性阻塞，心肌缺乏血液供应而坏死，使心脏功能受损的一种可能危及生命的急性病症。秋冬和冬春换季时期，冷空气活动频繁，是急性心肌梗死的高发期。冠状动脉粥样硬化是急性心肌梗死的常见病因，心脏病、吸烟、糖尿病、血脂异常、超重或肥胖等是急性心肌梗死的高危因素。
心梗的标志症状是什么
心梗的标志症状是心绞痛，最典型的是胸骨后和心前区压榨样的疼痛，发作时也会向下颌、上肢、颈肩部、上腹部放射。疼痛主要表现为压迫感、挤压感，或者胸部发紧、发闷，胸部不适、不痛快感。急性心梗患者往往病情危重，争分夺秒尽早开通梗死动脉至关重要。
突发急性心梗怎么办
发现患者突发心梗后，要立即拨打120，尽可能缩短120到达现场的时间。同时，让患者就地平卧，严禁搬动，双脚稍稍抬高，松解衣领，保持安静及良好的空气流通。若患者突然意识丧失，触及不到颈动脉搏动，应立即予以胸外心脏按压及人工呼吸，直到急救人员赶到现场接替抢救。
心梗如何预防
尽管心梗发病急，病情重，但研究发现，90%的心梗是可以预防的。清晨是心梗的高发时段，起床要缓慢，可饮用200毫升白开水，洗漱后及时吃早饭，注意锻炼要轻柔。每年11月至次年3月，是冠心病、心梗的高发期。冬天要注意防寒保暖，夏天要控制好室内外温差（最好不超过7℃），空调温度建议不低于26℃。心梗常发生在突然发力的时刻，如厕、搬东西、回头时，要控制好力度，不可用力过大。
