4月22日，赣州阴雨连绵。距离2026年江西省城市足球超级联赛揭幕战不到两周，赣州队没有在室外球场奔跑，而是将训练场搬到驻地酒店健身房。记者走进酒店健身房，一股紧张而有序的备战氛围扑面而来：跑步机上，球员们的脚步急促有力；瑜伽垫上，大家的腰腹训练动作一丝不苟。他们正在按照教练组提前规划的训练方案，有序开展赛前训练。这支去年在家门口4万多名父老面前捧起冠军奖杯的草根铁军，正在为新赛季的卫冕默默蓄力。

　　“压力不小，但咱们赣州人不怕压。”赣州队主教练韩翔宇一边盯着球员的动作，一边对记者说，“赣南父老乡亲都盼着我们继续赢，球队更不能松劲。”

　　16时许，20多名球员陆续完成热身。主力球员卢欣从跑步机上下来，汗珠顺着脸颊滑落。他在2025年赣超以12粒进球包揽最佳射手和最佳球员。“守江山比打江山更难，今年各队肯定重点盯防我。”他抹了把汗，语气平静，“但全队从年后就开始集中备战，雨天就在室内练体能、磨战术，每一场比赛都要踢得扎实。”

　　另一侧，“圆月弯刀”罗罡躺在垫子上做悬垂举腿，腰腹肌肉绷得紧紧的。去年那记角球直接破门让他一战成名，也让他成了赣州孩子们的偶像。“那记角球有战术准备，也有运气。”他笑着回忆，“韩教练赛前反复分析，指出对方门将站位靠前，训练中我专门练过那种弧线。今年一直在打磨技术，但能不能再踢出来，咱们赛场上见真章。”

　　问起去年主场最难忘的瞬间，三人不约而同地提到了同一幕：总决赛当晚，4万多名观众齐声高喊“赣州，加油”，声浪几乎掀翻顶棚。“我第一次面对座无虚席的看台，紧张到手心出汗，但哨声一响，注意力就全在球上了。”罗罡坦言。

　　而今天，没有欢呼，没有聚光灯，只有跑步机的单调节奏和杠铃片的碰撞声。韩翔宇告诉记者，今年球队补充了更多本土年轻球员，平均年龄16岁出头，“政策要求必须有U18年龄段球员，我们积极响应，这些孩子拼劲足、学得快，但默契得靠一场场比赛练出来。”

　　说到新赛季目标，韩翔宇给出了一个既务实又充满雄心的答案：“保八争四冲一。”他解释，今年各队实力提升，我们不能空喊卫冕，要把目标拆解到每堂训练课、每个定位球战术、每次攻防转换里。

　　窗外，雨还在下。这支由体育老师、银行职员、外卖员、学生组成的草根队伍，却有着红土地特有的韧劲。他们正用最朴素的方式，守护着去年捧起的冠军奖杯，也守护着整座城市的足球梦想。

　　刘新权 本报全媒体记者 兰 春