舒 曼

　　曾听过这样一个故事：有个盲人到亲戚家做客，天黑他点了个灯笼回家，许多人不解，“你明明看不见，为什么还要打个灯笼”？盲人说：“路上有很多人，打着灯笼可以帮助别人照明，别人也可以看到我，就不会把我撞到了。”故事发人深省。我们所处的社会是一个巨大的网络，每个人都是网络中一个点，如果每个人都能做到助人互助，那么，这张网络将会是世界上最安全最幸福的网络，生活在其中的人也会是幸福的。在这个物质幸福感得到满足的时代，我们还要关注精神上的幸福感，在助人互助中携手共创“心”幸福。

　　有一种心理现象被称为“幸福强化效应”，它是指一个人只要体验一次助人成功的快乐，便会产生幸福感，这会促使其采取更多积极行动，以获得更高层次的幸福感，即形成“行动—幸福—又行动—更幸福”的良性循环。老师在备课时如果带着助人的心态去工作，想的是怎么去把宝贵的知识分享给求知若渴的学生，便会产生一种积极愉快的教学情绪。我们还可以回想一下曾经在公交车上让座给老人的美好体验，当真切感受到被人需要的幸福，让座的行为就可能会成为一种常态。在“幸福强化效应”下，我们就不难理解，江西一对夫妻办“抗癌厨房”20年不打烊不挣钱、浙江的“顺其自然”24年累计捐款达1469万元这些凡人善举。

　　当然，在助人时，我们要有一双善于发现的眼睛，帮助他人找到困境中一丝丝的光亮，真正使其脱困。笔者在工作中曾遇到这样一位求助者，他自述“生活乱套了，犹如在黑暗的隧道里看不到光亮”。我理解他的不易，同时也很好奇，他这么多天孤苦的时光是怎么打发的？他说玩魔方。这样的问话，可以让他找到支撑自己的力量。接下来，我们一起聊起了魔方，他教会了我一些技巧，半个小时的时间，与其说是我帮助他，不如说是他帮助了我。帮助别人，需要找到他自身内在的力量、有用的资源，如此，不仅能使其更好地应对当下的困难，而且能拉近人与人之间的心理距离，实现互助和彼此成长，这对提升双方的幸福感都将产生积极的意义。在通过助人互助产生情感交集，达到相互信赖的基础上，人与人之间也会逐渐形成强大的凝聚力，进一步激发出强烈的集体主义精神，那么，无论以后面对再大的困难和挑战，我们都能同舟共济、勇往直前。

　　“没有一个春天不会来临，没有一个冬天不可逾越。”三月，阳光明媚的春天早已到来，那么心灵的春天呢？要迎接心灵的春天，除了爱，还要有实际行动。我们在了解助人互助的理念之后更要积极运用，共同织就彼此生命中一张张温暖而又幸福的美好网络。