流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒抗原易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。了解流感知识，才能帮助我们更好地预防流感，守护健康。

　　得了流感主要有哪些症状？

　　流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39至40℃，儿童的发热程度通常高于成人；可有畏寒、寒战，肌肉关节酸痛、乏力等明显全身症状，伴有食欲减退；常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不适、面色潮红、眼结膜充血等症状。

　　流感和普通感冒有何区别？

　　普通感冒多由细菌、鼻病毒、腺病毒等引起，一年四季均可发生，一般症状可以很快缓解。流感由流感病毒引起，以冬春季节高发，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触进行传播，具有较强的传染性，在人群聚集的场所易暴发、流行。流感症状更重，可能会造成更严重的全身症状，如乏力、全身酸痛等。重症病例还可发生肺炎、心肌炎等。

　　哪些人容易得流感？

　　人群普遍对流感病毒易感，大多数为自限性。部分人群感染后出现严重并发症的风险较高，包括60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及有基础性疾病的患者等。

　　远离流感怎么做？

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的预防措施之一，可以显著降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。建议6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇及准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括用肥皂和温水洗手，尤其是在接触口鼻和眼睛后；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；定期清洁和消毒常用物品和表面；保持环境清洁和通风。保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力，主要包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，适量的体育锻炼以及充足的睡眠。